清代养生大家曹廷栋在《老老恒言》中对适宜养生的居住环境有比较细致的论述，从功能上把居住分成“卧房”和“书房”两个大的类型，有点类似今天所谓的“室”和“厅”，分别对卧室和书房提出要求。

    卧室六要求

    第一是位置最好选择室，这条原则古今通用。对老年人来说，“独房独卧，静，则神安也”。一个人睡一间卧室，这样更安静，心神能够安宁。曹廷栋认为，老年人可以选择偏东的房间作为卧室，东方对应着自然界的生生之气，对老年人养生有利。

    第二是卧室宜小 ......